Precor ASSURANCE SERIES_EFX 536i - Инструкция (Страница 52)

Справочное руководство пользователя: Программы 34
Программа ручной
настройки
Профиль программы ручной настройки запускается
нажатием кнопки РУЧНАЯ НАСТРОЙКА и вначале
отображается в виде сплошной линии. В CrossRamp с
помощью кнопок CROSSRAMP и СОПРОТИВЛЕНИЕ
меняются параметры наклона и сопротивления. Профиль
программы отражает любые изменения. Мигающий столбец
указывает текущее положение в программе.
Период релаксации запускается автоматически по
окончании тренировки. Исключение периода релаксации
возможно, если это разрешено фитнес-центром. Более
подробную информацию см. здесь
Релаксация после
тренировки.
Примечание: Для использования функции SmartRate
необходимо указать возраст, воспользовавшись программой
Ручная настройка, открывающейся нажатием кнопки
ПРОГРАММЫ. При использовании QUICKSTART для
доступа в программу ручной настройки возраст равен нулю,
поэтому функция SmartRate недоступна.
Интервальная программа
Интервальная программа, доступ к которой осуществляется
нажатием кнопки ИНТЕРВАЛ, относится к числу лучших
программ, стимулирующих работу сердечно-сосудистой
системы. В программе предусмотрено периодическое
повышение и понижение уровня затрачиваемых усилий в
течение заданного периода времени.
Программа позволяет выбирать интервалы нагрузки и
отдыха, соответствующие личному режиму тренировки.
Во время тренировки можно изменить скорость движения и
сопротивление. Для изменения заранее заданного
сопротивления используйте кнопки СОПРОТИВЛЕНИЕ. Эти
параметры применяются для всей остальной части
программы. Дисплей предупредит об изменении уровня
сопротивления и укажет уровни для следующего интервала.