Precor EXPERIENCE SERIES_CLM 835 - Инструкция (Страница 53)

Начало тренировки
51
Сжигатель жира (только степпер)
Эта интенсивная программа разработана для сжигания
жира и поддержания тонуса сердечно-сосудистой
системы. Частота шагов незначительно изменяется в
диапазоне высокой интенсивности. В любое время работы
программы можно переопределить настройке.
Оставшиеся столбцы профиля будут соответственно
изменены. Изменения учитываются при выполнении
оставшейся части программы.
Покатые холмы (только степпер)
Эта программа для поддержания тонуса
сердечно-сосудистой системы характеризуется высокой
частотой шагов. Как и в программе «Аэробика», в ней
увеличивается и уменьшается частота шагов, но
интенсивность в периоды отдыха снижается меньше,
благодаря чему она более равномерна. Можно
переопределить настройки для каждого столбца. В
результате изменений повышаются или понижаются
значения в столбцах оставшейся части профиля
программы.
Постоянное взбирание (только степпер)
В программе «Постоянное взбирание» частота шагов
медленно увеличивается и достигает максимума в конце
программы. Можно переопределить настройки для
каждого столбца. В результате изменений повышаются
или понижаются значения в столбцах оставшейся части
профиля программы.
Пирамида (только степпер)
В программе «Пирамида» частота шагов медленно
увеличивается до максимума, а затем медленно
уменьшается. При увеличении частоты шагов
сопротивление уменьшается, а при ее уменьшении –
увеличивается. Любое увеличение или уменьшение,
сделанное в одном сегменте программы, приведет к
увеличению или уменьшению на такое же значение во
всех оставшихся частях.