Acer Veriton 1000 - Инструкция (Страница 33)

23
Ру
сский
Выбор места для монитора
Установите монитор на расстоянии, удобном для просмотра (обычно это
расстояние равно 50-60 см. Отрегулируйте положение монитора так, чтобы
верхняя часть его экрана была на уровне или чуть ниже уровня глаз.
Выбор места для клавиатуры
Положение клавиатуры очень важно для сохранения правильной осанки. Если
отодвинуть клавиатуру слишком далеко, то вам придется нагибаться и
работать в неестественной позе. Слишком близкое расположение клавиатуры
увеличит напряжение плечевых мышц.
•
Клавиатура должна находится прямо над коленями. Отрегулируйте
высоту наклона клавиатуры с помощью откидных ножек на ее нижней
части.
• При печати ваши кисти должны быть параллельны полу. Плечи и
предплечья должны быть расслаблены. Напечатайте текст для пробы.
Если почувствуете напряжение в плечах или в шее, то измените позу.
• Клавиатуру следует расположить прямо перед монитором. Если
клавиатура будет находиться в стороне от монитора, то вам придется
поворачивать голову при печати, что усилит напряжение в мышцах шеи и
впоследствии вызовет ее переутомление.
Выбор места для мыши
• Мышь нужно располагать на одной поверхности с клавиатурой, чтобы ею
можно было легко пользоваться.
• Место для мыши выберите так, чтобы для работы с нею вам не
приходилось наклоняться.
• Работая с мышью, используйте только кисть руки. Не кладите запястье на
стол при работе с мышью.